Arbejde på kontor kan være en udfordring, når det kommer til at opretholde en sund livsstil. Det kan være nemt at falde i en stillesiddende livsstil og miste motivationen til at spise sundt og træne regelmæssigt, men der er nogle enkle trin, du kan tage for at forbedre dit helbred og trivsel, mens du arbejder på kontor. Hos FirmaFrugt kan man med fordel også klikke ind for en af de letteste måder at skabe en sund vane på. I dagens samfund er det afgørende at prioritere sundhed og trivsel, især når du tilbringer størstedelen af din dag på et kontor. Derfor har vi samlet nogle tips til, hvordan du kan opretholde en sund livsstil, mens du arbejder på kontor. Bevæg dig mere At sidde ned hele dagen kan have en negativ indvirkning på dit helbred. Derfor er det vigtigt at tage hyppige pauser til at stå op og bevæge dig.…